| 코스 | 거리 | 소요시간 | 난이도 | 표고차 |
|---|---|---|---|---|
| 내장산 4코스 | 6.7km | — | — | 419m |
| 내장산 1코스 | 8.9km | — | — | 615m |
| 내장산 2코스 | 13.2km | — | — | 625m |
| 내장산 3코스 | 16.2km | — | — | 627m |
| 내장산 운문암갈림길~옹달샘갈림길 | 534m | 40분 | 보통 | — |
| 내장산 서래봉코스 | 696m | 50분 | 보통 | — |
| 내장산 능선일주코스 | 705m | 50분 | 보통 | — |
| 내장산 신선봉코스 | 1km | 1시간 10분 | 어려움 | — |
| 내장산 제5주차장~서래약수 | 1.1km | 1시간 20분 | 어려움 | — |
| 내장산 대가~신선봉 | 1.2km | 1시간 20분 | 어려움 | — |
| 내장산 만화재~북문 | 1.4km | 1시간 30분 | 어려움 | — |
| 내장산 내장사~연자봉 | 1.4km | 1시간 40분 | 보통 | — |
| 내장산 입암산코스 | 1.7km | 2시간 20분 | 보통 | — |
| 내장산 구암사입구~백양계곡 | 1.8km | 2시간 10분 | 보통 | — |
| 내장산 신선봉코스 | 2.2km | 2시간 32분 | 보통 | — |
| 내장산 백양사~내장사종주코스 | 2.8km | 3시간 10분 | 보통 | — |
| 내장산 등천리~은선동 | 3km | 3시간 20분 | 보통 | — |
| 내장산 신선봉코스 | 3.6km | 4시간 | 쉬움 | — |
| 내장산 장성새재코스 | 4.2km | 4시간 40분 | 보통 | — |
| 내장산 장성새재 ~ 상왕봉 | 4.3km | 4시간 50분 | 보통 | — |
| 내장산 백양사종주코스 | 5.8km | 6시간 40분 | 보통 | — |
| 내장산 입암산코스 | 6.3km | 7시간 10분 | 보통 | — |
| 내장산 백양사종주코스 | 7.2km | 8시간 10분 | 보통 | — |
| 내장산 능선일주코스 | 8.7km | 9시간 50분 | 보통 | — |
출처 — 국립공원공단 탐방로 공간데이터(원본 기준일 2017년) · 한국등산트레킹지원센터 숲길 GPX(2022년) · 공공데이터포털 개방자료. 소요시간과 난이도는 국립공원 코스에만 원본 값이 있으며, 그 밖의 코스는 표기하지 않습니다. 난이도는 원본이 구간마다 준 값을 구간 거리로 가중평균해 코스 하나의 단계로 나타낸 것입니다.