| 코스 | 거리 | 소요시간 | 난이도 | 표고차 |
|---|---|---|---|---|
| 변산반도국립공원 격포~닭이봉 | 694m | 40분 | 보통 | — |
| 변산반도국립공원 세봉~인장암 | 1.1km | 1시간 | 보통 | — |
| 변산반도국립공원 격포항~봉화봉~군부대입구 | 1.3km | 1시간 10분 | 보통 | — |
| 변산반도국립공원 내변산남여치코스 | 1.3km | 1시간 | 매우 쉬움 | — |
| 변산반도국립공원 내소사코스 | 1.6km | 1시간 40분 | 보통 | — |
| 변산반도국립공원 바드재~용각봉삼거리 | 1.8km | 2시간 40분 | 보통 | — |
| 변산반도국립공원 내소사원암코스 | 2.2km | 2시간 20분 | 보통 | — |
| 변산반도국립공원 가마소~내소사매표소 | 4km | 3시간 40분 | 보통 | — |
| 변산반도국립공원 우금암코스 | 4.2km | 2시간 | 보통 | — |
| 변산반도국립공원 고사포~죽막 | 5.6km | 2시간 20분 | 보통 | — |
| 변산반도국립공원 내변산탐방지원센터~가마소~굴바위입구 | 6.5km | 7시간 | 보통 | — |
| 변산반도국립공원 우금암코스 | 6.6km | 4시간 | 보통 | — |
| 변산반도국립공원 쇠뿔바위코스 | 7.8km | 9시간 | 보통 | — |
| 변산반도국립공원 내변산내소사코스 | 7.8km | 8시간 20분 | 보통 | — |
| 변산반도국립공원 격포코스 | 16.9km | 36분 | 보통 | — |
출처 — 국립공원공단 탐방로 공간데이터(원본 기준일 2017년) · 한국등산트레킹지원센터 숲길 GPX(2022년) · 공공데이터포털 개방자료. 소요시간과 난이도는 국립공원 코스에만 원본 값이 있으며, 그 밖의 코스는 표기하지 않습니다. 난이도는 원본이 구간마다 준 값을 구간 거리로 가중평균해 코스 하나의 단계로 나타낸 것입니다.